اضافه کردن به علاقه
 
از علاقه مندی ها حذف شود

درصد چربی بدن ماشین حساب

بدن ماشین حساب شکل اجازه می دهد تا شما را به محاسبه پارامترهای مختلف بدن خود را، مانند وزن خود را ایده آل، چربی بدن و درصد چربی بدن، وزن بدون چربی، نوع شکل بدن، متابولیسم پایه، سوخت و ساز بدن کاهش وزن و دیگر. این محاسبه بر حسب جنس، سن، وزن، اندازه بدن و سطح فعالیت های مبتنی بر.
ارتباط جنسی:   
وزن:
قد:
سن: سال
ضربان قلب استراحت:
به طور متوسط ​​از 3/5 اندازه گیری تعداد ضربان قلب در هر دقیقه در صبح روز بعد از خواب در رختخواب محاسبه می شود.
کمر (در نقطه باریکترین):
به طور معمول، این محل بالای ناف است.
باسن (در پهن ترین قسمت):
وسعت آرنج:
کشش موازی دست خود را به زمین. خم بازوی جلو خود را به 90 درجه به طوری که ساعد خود را عمود بر زمین است. استفاده از انگشت شست و سبابه دست دیگر و اندازه گیری فاصله بین استخوان ها. اندازه گیری فاصله دست (بین انگشت شست خود را و سبابه) با مقیاس است که وسعت آرنج خود را.
سطح فعالیت:
سطح فعالیت شیوه زندگی خود را مشخص کنید.
هدف از ورزش:
مشخص هدف از فعالیت های ورزشی است.