میزان متابولیسم پایه (یا BMR) تعداد کالری شما را در یک روز می سوزاند اگر شما غیر فعال بودند و در تمام طول روز در رختخواب ماند و انرژی خود را خواهد شد فقط برای حفظ اندام های حیاتی خود را، که عبارتند از مغز، قلب، ریه ها است، سیستم عصبی، عضلات و دیگر.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| زبان: |
|
